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要取消抖音绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到并点击右下角的“我”选项。
2、在“我”页面，找到并点击右上角的“设置”按钮。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机绑定”。
5、在弹出的页面里，选择并点击“更换其他手机号”选项。
6、根据页面提示，输入需要更换或取消绑定的手机号码。
7、输入收到的验证码，点击“下一步”。
8、如果选择取消绑定而非更换手机号，可能需要选择相应的解绑选项或联系抖音客服进行处理，具体的解绑选项可能因抖音版本或地区不同而有所差异，建议仔细查看页面布局和选项，或者寻求抖音客服的帮助。
是一般性的操作步骤，建议根据实际的抖音页面布局和选项操作，如有更多疑问，可咨询抖音官方客服获取帮助。